Ashley Blacks FasciaYoga: Eleva il tuo Movimento con la Terapia del Fascio e le Tecniche dello Yoga
Benvenuti a FasciaYoga! Questo innovativo programma combina i principi della terapia fasciale con le tecniche dello yoga per migliorare le tue capacità di movimento. Sviluppato da Ashley Black, FasciaYoga porta la tua conoscenza della fascia al livello successivo.
L'app offre due visualizzazioni principali: "Mappa del corpo" e "Tutti i video". Nella visualizzazione "Mappa del corpo", puoi alternare l'immagine del corpo tra tre angolazioni diverse: Fronte, Lato e Retro. Toccando specifiche aree del corpo, verrà circondata da un riquadro e il suo nome apparirà in alto dello schermo. Potrai quindi guardare un video che illustra gli stretching e le tecniche per quell'area specifica. Dopo aver guardato il video, puoi decidere se riprodurlo nuovamente o tornare alla visualizzazione della Mappa del corpo.
Nella visualizzazione "Tutti i video", hai accesso a tutti i video di FasciaYoga disponibili, inclusa la video introduzione. Puoi scegliere di guardare ogni video singolarmente o riprodurre tutti i video in sequenza. Una volta terminato di guardare un video, basta cliccare sulla "x" in alto a sinistra dello schermo per tornare alla griglia dei video disponibili.
Migliora la tua flessibilità, mobilità e benessere generale con FasciaYoga di Ashley Black. Scarica l'app ora e inizia il tuo viaggio verso un corpo e una mente più sani.
